Como se puede determinar que estas haciendo una actividad con demasiado esfuerzo de acuerdo a tus capacidades?
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debes de reconocer tus capacidades, como cuantos kilogramos puedes levantar o cuanta distancia puedes recorrer también cuanto saltas si una actividad supera por mucho es cuando es demasiado o también cuando no puedes realizar tal actividad
Explicación:espero q te ayude
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