Question

A la hora de realizar el test de flexibilidad, si realizamos unos estiramientos previos, ¿obtendremos mejores resultados? Razona tu respuesta.

Answer 1

Explicación:

Si realizas estiramientos previos eso te ayudará

a no lesionarte o llegar a tener un problema físico

así que es mejor calentar antes del test de flexibilidad ya que mejorará tu rendimiento

Answer 2

Respuesta:

sí realizas estiramientos previos estarás entrenando tus músculos para hacer las actividades entonces sí tendremos mejores resultados