Respuestas
Respuesta:
Trae muchos beneficios ya que es una fruta que nos brinda proteínas. Es una fruta rica en Vitamina A y vitamina C, que gracias a sus propiedades antioxidantes previene el envejecimiento, protege contra los daños solares y fortalece el sistema inmunológico.
Contiene una alta cantidad de fibra que mejora el tránsito intestinal y reduce el riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales.
Tiene potasio, fósforo y magnesio.
Aporta un elevado contenido en hierro.
Ademas:
Es ideal para personas que sufran hipertensión ya que disminuye considerablemente la presión arterial.
Ayuda a las personas que estén realizando dietas para bajar de peso.
Combate el estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.
Reduce las tasas de colesterol en sangre.
Controla la glucosa en sangre, lo que la hace idónea para personas que tengan diabetes.
es muy recomendable para personas con artritis reumatoide.
Ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo y mejora el sistema renal.
Frena el crecimiento de células malignas en el cuerpo, previniendo enfermedades como el cáncer.
Por sus propiedades antibacterianas ayuda a combatir ataques de virus, bacterias y microbios en el organismo
Explicación:
trate de resumirlo