¿Que es la conciencia corporal?
dato curioso:Si te escribe un hola con hartas ``a`` es que te extraña.
Respuestas
Respuesta:
Conciencia Corporal. Las señales del cuerpo. Nuestro cuerpo comunica y refleja cómo nos sentimos y nos ofrece información constante sobre nuestro estado de ánimo. Nuestra expresión corporal denota nuestras sensaciones internas. Conciencia Corporal. Las señales del cuerpo
Nuestro cuerpo comunica y refleja cómo nos sentimos y nos ofrece información constante sobre nuestro estado de ánimo.
Nuestra expresión corporal denota nuestras sensaciones internas. Una información que normalmente percibimos con más claridad en los demás que en nosotros mismos.
Es por ello de vital importancia desarrollar nuestra conciencia corporal y profundizar en la escucha de los mensajes de nuestro cuerpo.
Hacerlo repercute no sólo en nuestra salud física, sino también en la forma en que nos relacionamos con los demás.
Mejorando nuestra posición corporal o cambiando nuestra forma de expresión (lenguaje no verbal), podemos incidir directamente en nuestro estado de ánimo y en la gestión de nuestras emociones.
Darnos cuenta de cómo reacciona nuestro cuerpo ante ciertas emociones es también una forma de conocernos mejor a nosotros mismos.
Y esto se consigue siendo conscientes de cuales son nuestras reacciones físicas automáticas ante determinadas situaciones, lo cual nos va a proporcionar la posibilidad de modificarlas, si creemos que nos perjudican.
A través del entrenamiento en la observación de la expresión corporal propia y de los demás, podemos adquirir las capacidades necesarias para influir en nuestro comportamiento y en nuestro estado.
Explicación:
Respuesta:
conciencia corporal es el pleno conocimiento del cuerpo, no solo en sus partes, sino también es tener una visión mental en la que no se requiera estar mirándose en un espejo para saber como es el aspecto individual de cada quien
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