• Asignatura: Religión
  • Autor: joaqins
  • hace 7 años
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en que momento debes hidratarte durante la actividad fisica?​

joaqins: ahh me equivoque de categoriaa

Respuestas

Respuesta dada por: josueunderdog
5

Respuesta:

durante y después del ejercicio. En términos generales es recomendable beber 500 ml dos horas antes del ejercicio, entre 100-150 ml cada 15-20 minutos durante el ejercicio, y 500 ml después del ejercicio.

Explicación:

espero te ayude :)

Respuesta dada por: elmerlozanoxd142020
2

Respuesta:

Solo quería los puntos:v

Explicación:

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