Respuestas
Respuesta:
La resistencia cardiovascular es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado.
Con es información es fácil encontrar los beneficios de la aumentar resistencia cardiovascular
1) Aumenta la capacidad del corazon
2) Mejora la circulacion de la sangre
3) Previene y evita aparición de varices
4)Fortalece y produce más globulos rojos
5) Más fortaleza y resistencia muy considerable al hacer ejercicios
Eso son unos de los varios beneficios de aumentar la resistencia cardiovascular
Espero te ayuden mis opiniones, si crees que mis respuestas están incorrectas o no responde tu pregunta me lo puedes decir en los comentarios, estate dispuesto a ayudarte :)