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Respuesta:
Espero que te ayude :D
Explicación:
PROPIEDADES:
contiene antioxidantes
mucílagos
ácido ascórbico
fenoles
Es rica en Vitamina C
también contiene vitaminas del grupo B
minerales como calcio, fósforo, hierro
tiene alto contenido en agua
posee proteína vegetal y fibra soluble.
Respuesta:
La pitaya es un tesoro desde el punto de vista nutricional, contiene antioxidantes, mucílagos, ácido ascórbico, fenoles. Es rica en Vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, minerales como calcio, fósforo, hierro, y tiene alto contenido en agua y posee proteína vegetal y fibra soluble La pitahaya también es conocida como fruta del dragón por causa de la cáscara irregular y de las escamas, nace de un tipo de cactus de la familia Cactaceae, proveniente de América. Es una fruta muy cultivada en Centro América, Sudamérica, Israel, Tailandia, Vietnam y Malasia. Algunos de sus beneficios son:
Proteger las células del organismo, ya que esta fruta es rica en polifenoles que son antioxidantes;
Ayuda en el proceso de digestión, debido a la presencia de semillas en la pulpa;
Combate enfermedades cardiovasculares, ya que sus semillas contienen ácidos grasos esenciales como el omega-3;
Regula el intestino porque contiene oligosacáridos, que son fibras que combaten el estreñimiento;
Es una fruta rica en agua, por lo que posee propiedades diuréticas. Esta fruta ayuda a deshinchar el organismo, combatiendo tanto la retención de líquidos como la presión arterial;
Es rica en minerales como hierro, calcio, fósforo y vitaminas B, C y E, ayudando a combatir enfermedades como anemia y osteoporosis.
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