Por qué Hacer ejercicio promueve un mejor sueño?
yopi3006:
el ejercicio aumenta significativamente la cantidad de sueño,
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:we
Explicación:
Porque al hacer ejercicio,votas como que Nose la cosa es que te relajas ósea después de ejercicio un baño y ahí relajadaso si o no causa?
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
La mayoria de personas son sedentarias por lo tanto no se cansan mucho y al momento de acostarse no les da mucho sueño.
Cuando nos ejercitamos nuestro cuerpo necesita descansar, no nos esforzaremos en dormir y ademas nos ayuda a descansar tranquilamente..
Espero te sirva
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