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Respuesta:
1. La equitación favorece la corrección postural. Contribuye al buen desarrollo del sentido del equilibrio, y es que la postura del tronco permite a los jinetes y amazonas mantener la postura erguida y corregirla, en caso de que sea necesario.
2. Ayuda a mantener la forma física y el tono muscular. La práctica de la equitación conlleva la ejercitación de músculos de todas las áreas del cuerpo. Brazos, piernas, abdominales, espalda, glúteos… El ejercicio sobre el caballo permite fortalecer y ejercitar los músculos, además de tonificarlos y moldear el cuerpo. Esta práctica también contribuye a desarrollar la elasticidad corporal. En definitiva, la equitación es un deporte completo que permite desarrollar y mantener una buena forma física.
Respuesta:
La equitación favorece la corrección postural. ...
Ayuda a mantener la forma física y el tono muscular. ...
Aumento de la capacidad respiratoria y fortalecimiento del corazón. ...
Desarrollo de la coordinación motriz. ...
Contribuye a la concentración. ...
Mejora de la confianza y autoestima.