Question

AYUDAAAAAA. La siguiente ficha de registro sirve de orientación para tu plan semanal de actividad física. Por ejemplo: si has elegido una rutina de ejercicios y decides practicar con una frecuencia interdiaria (lunes, miércoles y viernes), entonces marcas con un aspa (X) en los casilleros que corresponda. Dedica sábados y domingos para descansar o cambiar de actividad. En tu plan semanal ten presente la frecuencia, duración e intensidad de la actividad física. Registra tu índice de Ruffier (capacidad Cardiovascular) y tómate el pulso según indica la ficha. ) AYUDA PLIS HAGAN EL CUADRO ;(

Answer 1

Respuesta:

aquí te dejo el cuadro rellenado, dale gracias y mejor respuesta si en verdad lo es :)

sígueme para mas respuestas :)

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

F tarde XD