Question

Como se puede bajar la presion arterial cuando esta muy alta? Necesito ayuda por favor

Answer 1

Respuesta:

1. Reducir el exceso de peso y cuida la cintura.

2. Hacer ejercicio regularmente.

3. Llevar una dieta saludable.

4. Reduce el consumo de sodio en tu dieta.

5. Limita la cantidad de alcohol que bebés .

6. Dejar de fumar.

7. Reducir el consumo de cafeína.

8. Reducir el estrés .

9. Controlar tu presión arterial en tu hogar y consulta a tu médico con regularidad.

10. Buscar apoyo.