Question

Como puedo practicar la persistencia

Answer 1

RESPUESTA:   1 Ten una visión más allá de quién tú eres. El primer paso para lograr lo que sea es una visión más grande y un propósito mayor que tú, ya que sin ello abandonarás en las primeras etapas e inevitablemente perderás. ...

2.Construye un sistema de soporte emocional. ...

3.Adopta una mentalidad de crecimiento. ...

4. Agéndalo. ...

5. Enseña a otros.

Answer 2

Respuesta:

Los métodos más habituales para entrenar la resistencia son: Continuo: Consiste en realizar ejercicios de larga duración. Normalmente el tiempo medio es de 30 minutos y las diferentes actividades que se suelen hacer para esta modalidad de ejercicio son carrera, bicicleta, natación y caminata