Asignatura: Educ. Fisica
Autor: manchaduraxd
hace 7 años

¿Qué opinas de los 2 HR (Home Run o carrera) con las Bases llenas? 2 Renglones

Respuestas

Respuesta dada por: juanmanuelmartinezdu

Respuesta:

esta respuesta la encuentras en bloque home run google si no la encuentras me dices yo te ayudo

Explicación:

juanmanuelmartinezdu: 1. ¿Cuáles son las lesiones que evita el calentamiento en el aparato locomotor?
2. ¿Al calentar elevamos nuestra temperatura corporal, esto en que ayuda a los músculos?
3. ¿Por qué el calentamiento evita lesiones del aparato cardíaco y respiratorio (cardiopulmonar)?
4. ¿Cuáles son las fases que debo tener en cuenta para hacer un calentamiento completo?
5. ¿Cuál es la característica principal de los ejercicios de la parte genérica del calentamiento?

juanmanuelmartinezdu: 6. ¿Cuánto tiempo debe durar la parte genérica del calentamiento?
7. ¿Cuáles son las tres clases de ejercicios que debo realizar en la parte genérica del calentamiento?
8. ¿Cuál es la característica de los ejercicios de la parte especial del calentamiento?
9. ¿Te parece que los ejercicios de calentamiento general los puedes realizar en casa?, si tu respuesta
es SI, entonces te invito a que los realices diariamente.

juanmanuelmartinezdu: esa es por favor la necesito hoyy

manchaduraxd: rotura de fibras, contracturas, etc

manchaduraxd: esa es la 1

manchaduraxd: 2 ayuda muchi ya que se abren nuestros poros y asi nos podemos aorear, pero tambien hay la posibilidad de pescar un resfriado

manchaduraxd: 3 el ejercicio se hace con el fin de preparar el sistema caridovascular.

manchaduraxd: 4 debes estirarte y respirar profundo pero debes hacerlo calmado

manchaduraxd: la 5 hazla tu

manchaduraxd: esa no puedo :/

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