Question

Ayudemme con esta pregunta , la forma de ejecutar un rol simple adelante

Answer 1

Respuesta:

En la ejecución de la voltereta no se deberá rodar hacia los lados, sino hacia adelante a lo largo de la columna, caso contrario te caerás a un lado u otro. Hay que asegurarse de meter bien la barbilla y mantener la columna curva.

Explicación:

dame la coronita gracias ! ;)

Answer 2

Respuesta:

Técnica Rol adelante Partiendo desde la posición inicial de pie, con brazos extendidos y vista dirigida al frente, flexionamos las rodillas hasta llegar a la posición cuclillas, inclinamos el tronco hacia el frente y al piso, ubicamos las manos a la abertura de los hombros, seguido de un impulso de piernas rodamos 

Explicación:

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