¿Qué tipo de alimentacion debe tener una
persona con bajo peso para restablecer su
Salud alimentica?
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Alimentación saludable para un peso saludable
Explicación:
- Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.
2.Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces.
3.Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
la alimentación debe ser guiada por un especialista este le dará una pauta todo depende que pq el bajo de su peso si tiene un tca le harán papillas al principio y luego irán tomando por porciónes medidas por la mano de la persona con bajo peso.
manos juntas= ensalada
puño= porción de acompañamiento (arroz fideos ect..)
carne= palma de la mano
y también será obligatorio las 4 comidas al día intentando consumir las calorías correspondientes según la edad
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