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Músculos que Intervienen cuando Corremos
Cuádriceps. Cuando movemos una pierna hacia adelante utilizamos principalmente los cuádriceps, que se sitúan en la parte delantera del muslo. ...
Isquiotibiales. ...
Tibial Anterior. ...
Gemelos y Sóleo. ...
Psoas Ilíaco. ...
Glúteos. ...
Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores. ...
Músculos de los Pies.
Más elemento...
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Correr pone en funcionamiento uno de los órganos principales de nuestro organismo: el corazón. La carrera desencadena que las paredes y los ventrículos de este músculo ganen grosor, bombeando mayor cantidad de sangre que irriga a los músculos restantes y a los pulmones.
Tobillos
Rodillas
Cadera y glúteos
Cadera y muslos
Columna
Hombros y brazos
Caja torácica
Mente
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