¿Para que sirve el calentamiento físico ?
samupalma0805:
para evitar lesiones o lee esto para más: El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
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El calentamiento deportivo es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas
Explicación:
espero que te ayude
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15
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sirve para:
-Aumentar la temperatura muscular
-Aumentar la frecuencia cardiaca
-Aumentar la frecuencia de la respiracion
Explicación:
espero te sirva :)
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