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Porque te sientes más fuerte emocionalmente y sabes que más a superarlo más, tú mismo y sabrás que bueno fue preguntar...
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porque no tenemos que tener miedo tenemos que controlar xq si nosotros la emocion del miedo sera peor tener miedo en estos momentos de pandemia por eso tenemos que saber controlar nuestras emociones
Explicación:
espero te ayude :)
elizabethconsuegra9:
Una opción para evitar caer en el modo de supervivencia es nombrar nuestras emociones, ya que tenerlas embotelladas pueden llevarnos a explotar de manera negativa. Una vez que se expresan los sentimientos, se vuelve más sencillo controlar las emociones e irlos normalizando. Es decir, observar las emociones y nombrarlas dando lugar a la parte adulta, en lugar de ser manejadas por ellas.
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