Question

ventajas de la flexibilidad estática ​

Answer 1

Respuesta:

Mejora del rendimiento físico y reducción del riesgo de lesión.  

Reducción en las molestias musculares y la mejora postural.

Reducción del riesgo de dolor en la parte baja de la espalda.

Aumento sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos.

Explicación:

Answer 2

aumento sanguíneo de nutrientes hacia los tejidos

mejor coordinación muscular

reduce el riesgo de dolor en la parte de la espalda

reduce molestias musculares y mejora la postura

mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones