Il- Elabora tu propio circuito de ejercicios de flexibilidad, coordinación y ritmo completando
los espacios en blanco con el nombre del ejercicio y el tiempo o repetición.
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IO 1
Respuestas
Respuesta dada por:
103
Respuesta:
Crunch abdominales x10
Twist ruso x12
Escalada de montaña x12
Elevaciones de piernas x10
Estiramiento de cobra 00:30
Tablón 00:30
Explicación:
MauricioMartinez01:
Gracias crack
Respuesta dada por:
23
Respuesta:
Estación numero 1
Sentadillas con saltos 20 segundos
Estación numero 2
Skipping con taloneo 20 segundos
Estación numero 3
Abdominales estilo remador
Explicación:
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