crea un juego
Por último desarrolle un “juego” en donde desarrolle la resistencia aeróbica o anaeróbica con las reglas correspondiente, cantidad de participantes etc.
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Respuesta dada por:
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existen varios ejercicios tu colocas varias botellas y empiezas a hacer sip sap después te devuelves luego 5 burpees y por ultimo colocas unas botellas y encima un palo de escoba y lo saltas con los pies juntos y te devuelves trotando.
y terminas
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