Question

¿que alimentos debo consumir antes de realizar ejercicios fsicos?¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

frutas saludables y bebidas como agua con limon para que puedas hacer un buen ejercicio

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

debo de consumir manzanas, platano, pera, quinua con pan (o algun desayuno o tambien alguna fruta ) .

Explicación:

Por q' si no como antes algo o si no tomo mi desayuno puede ser q' me desmaya o me duela algun hueso o ocurra algo q' luego me aga sentir algo debil .

(Disculpa si tengo alguna mala ortografia pero espero q' mi respuesta te ayude en algo).