5 ejercicios de movilidad para entrar en calor antes de parcticar una carrera de velocidad. diganmee
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Talones al glúteo
Saltar abriendo y cerrando piernas
Correr hacia atrás
Rodillas arriba
Caminar moviendo brazos.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Talones al glúteo
Saltar abriendo y cerrando piernas
Correr hacia atrás
Rotacion de brazos
rotacion de cuello
Explicación:
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