Question

Describa 5 ejercicios para hacer de calentamiento en un cuadro de el piso.

Answer 1

Respuesta:

1.- estiramientos

2.- saltos de tijera

3.- toques al talon

4.- elevaciones de piernas

5.-crunches

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

puedes hacer cualquier ejercicio que gustes como:

 estiramientos

 movimientos de rodillas

  movimientos de tobillos

 movimiento de cintura

 Saltar abriendo y cerrando piernas

y todos los q deses

espero te sirva-_-