1.- ¿Qué es la autorregulación emocional a nivel conceptual? 2.- Menciona 03 características de la autorregulación emocional. 3.- ¿Qué es el detective emocional? 4.- ¿Qué es el control inhibidor? 5.- ¿Cuáles son las estrategias que utilizas para autorregular tus emociones? Menciónalos.
Respuestas
Respuesta:
1.- ¿Qué es la autorregulación emocional a nivel conceptual?
la autorregulación emocional consiste en un conjunto de procesos internos y externos que se utilizan para monitorizar, evaluar y modificar las reacciones emocionales automáticas que sufrimos frente a determinados eventos.
2.- Menciona 03 características de la autorregulación emocional.
– La atención de la persona se dirige hacia la situación.
– Se evalúa lo ocurrido y se interpreta a nivel cognitivo y emocional.
– Se produce una respuesta, que incluye elementos emocionales, mentales y de comportamiento.
3.- ¿Qué es el detective emocional?
Se trata de que te observes en diferentes momentos del día y descubras tus emociones
Explicación:
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