• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: carmenariasgayozo
  • hace 7 años

¿Sabías que la flexibilidad tiene dos vertientes: la dinámica y la estática?​

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielarosaless
79
Podemos hablar de flexibilidad estática cuando se produce en una posición de estiramiento de manera mantenida, este trabajo se puede realizar de forma activa en la que la fuerza que actúa en el estiramiento es la propia del sujeto y de forma pasiva donde el estiramiento es realizado gracias a una fuerza externa.

El otro tipo del que vamos hablar es la flexibilidad dinámica desarrollada a través de ejercicios de movilidad articular. Este trabajo se da cuando se producen repetidas fases de contracción – relajación.

Be123k: Grax
cascomati736: GRACIAS
gabrielarosaless: de nadaa
aaazzz0984503803: muy largo
aaazzz0984503803: pero igual gracias
gabrielarosaless: boe lo hubieras buscado vos si te parece muy largo, denad
reinaldarolon64: Gracias
aaazzz0984503803: ahi ppero no te enojes pichado jjj
gabrielarosaless: JAJAJAJAJ bueno bueno esta bien
Respuesta dada por: jocelgb42
4

Respuesta:Podemos hablar de flexibilidad estática cuando se produce en una posición de estiramiento de manera mantenida, este trabajo se puede realizar de forma activa en la que la fuerza que actúa en el estiramiento es la propia del sujeto y de forma pasiva donde el estiramiento es realizado gracias a una fuerza externa.

El otro tipo del que vamos hablar es la flexibilidad dinámica desarrollada a través de ejercicios de movilidad articular. Este trabajo se da cuando se producen repetidas fases de contracción

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