¿Cómo se relaciona nuestra inhalación y exhalación al ciclo de la respiración celular?
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La respiración es un proceso vital que consiste en la entrada de oxígeno, al cuerpo de un ser vivo, y la salida de anhídrido carbónico, así como al proceso metabólico de respiración celular. Y fíjense que he dicho proceso vital y, a pesar de ello, a menudo, infravaloramos su poder, considerándolo solo un acto automático e inconsciente. En la antigua cultura oriental, sin ir más lejos, la respiración es el proceso a través del cual transmitimos la energía a todo el cuerpo y, como tal, es de absoluta importancia. Y es que la respiración no es solo una actividad de los pulmones. Todo el organismo respira a través del pulmón. Quien captura el oxígeno y quien expulsa el dióxido de carbono, es todo el organismo. Sus miles de millones de células consumen oxígeno incansablemente, con el fin de liberar de los glúcidos (azúcares) la energía necesaria e indispensable para realizar sus actividades. Por otra parte, la respiración está estrechamente relacionada con los distintos estados emocionales, tanto que al variar la primera, varían los segundos, y viceversa. La ansiedad, sin ir máslejos, causa un desajuste en el ritmo de la respiración, que, por la expulsión excesiva del dióxido de carbono, se relaciona con muchos síntomas físicos de esta patología, como mareos, calambres, dolor de cabeza, palpitaciones y hormigueos entre otros tantos.
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