Question

¿Cuáles son los beneficios de tener un plan de vida saludable para tu familia?

Answer 1

Respuesta:

Principalmente mantenerse sanos, prevenir o evitar enfermadades o simplemente para llevar un nivel de vida placentero .

Answer 2

Respuesta:

Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.

Aumenta los niveles de energía.

Mejora la acción respiratoria.

Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.

Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.

Hay una gran mejoría de la coordinación.

Explicación:

ayuda a prevenir ciertas condiciones de salud, como las enfermedades del corazón, la apoplejía y la hipertensión arterial. Una dieta equilibrada y el ejercicio diario, pueden ser claves, para mantener el colesterol y la presión arterial, en los niveles correctos.