Respuestas
Respuesta:
La resiliencia en el ámbito de la psicología se entiende como la capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación. Es la capacidad de un individuo para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas
Explicación:
Respuesta:
La resiliencia es la capacidad de encajar situaciones adversas en nuestra vida cotidiana y poder aprender a salir adelante. Aunque las bases de la capacidad de resiliencia se generan en la infancia, cuando el bebé se vincula.
En estas acciones:
Comprende bien tus capacidades.
Construye relaciones saludables.
Busca ver el lado positivo.
Prepara planes de contingencia.
Aprende con cada crisis enfrentada.
Explicación:
Espero que te sirva ;)