Asignatura: Educ. Fisica
Autor: alexis197415
hace 7 años

cómo se compone la entrada de calor???

Ayudaaa

Respuestas

Respuesta dada por: lbfbfqbu

Respuesta:

Explicación: La entrada en calor se divide en 2 partes, general y específico. El primero es el calentamiento general que es la movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones, sin mucha intensidad. ... es decir, en el calentamiento general se incluyen ejercicios de movilización y de estiramiento

alexis197415: y la otra?? porque vos me dijiste una y son dos

lbfbfqbu: La parte especifica, como su nombre indica, prevé movimientos directamente relacionados con las habilidades del deporte. Generalmente se utilizan ejercicios técnico del entrenamiento, que buscan la puesta a punto del sistema neuromuscular y la revisión de la técnica a utilizar. Es decir, hay una participación muy activa del sistema nervioso.

lbfbfqbu: La parte general se realiza por medio de carreras suaves y ejercicios de soltura y coordinación dirigidos a activar la circulación para que los grandes músculos y las articulaciones entren en calor.

Respuesta dada por: E6a

La entrada en calor se divide en 2 partes, general y específico. El primero es el calentamiento general que es la movilización suave y progresiva de todos los músculos y articulaciones, sin mucha intensidad.

Explicación:

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