Question

Qué beneficios tiene para el cerebro realizar actividad deportiva? Nombra tres beneficios. *

Answer 1

Respuesta:

Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad. ...

Analgesia o aumento del umbral del dolor. ...

Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina. ...

Mejora de la autoestima. ...

Menor degeneración neuronal. ...

Mejora del rendimiento escolar. ...

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

 Hacer ejercicio de forma regular favorece distintas funciones del cerebro, desde la capacidad de concentración, mantener la materia gris o mejorar la memoria. Además, reduce la ansiedad, alivia el estrés y previene la depresión.

Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad.

Analgesia o aumento del umbral del dolor.

•Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina.