qué estrategias debo utilizar para modificar esos sentimientos de manera positiva y efectiva, y de alguna forma mejorar mis pensamientos y construir nuevos comportamientos que me ayuden a actuar hacia la consecución de mis objetivos de vida.
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pensar antes de actuar según la situación para evitar ofender a la otra persona y no dejarse llevar por el impulsó o emoción de responderle
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