¿Qué hacer antes y después de realizar actividades físicas o hacer ejercicio?
blancoritasilvana:
estirar y despues enlongar para q no te duelan los musculos espero q este bien
Respuestas
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19
Respuesta:
ANTES: Estirar los músculos para evitar una lesión
DESPUÉS: Tomar agua y respirar lento y seguro :)
Explicación:
:) suerte, espero que esté bien
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
bueno antes de hacer actividad fisica tomar un descanso tomarse algo liguero y luego te tomas una ducha caliente
Explicación:
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