Question

Cual es la mejor rutina para hacer ejercicio de abdomen y glúteos, porfa ayúdenme, con que frecuencia y cual es mejor entre comidas (en a tarde) , en la mañana (aunque haga frió) o en la noche, es para mi :D

Answer 1

Respuesta:

Es una chica que te enseña ejercicios y tiene buenos resultados, la podes buscar en YouTube

Explicación:

Chloe Ting

Answer 2

Respuesta: realmente para hacer esos entrenamiento tiene que ser verano porque en ese clima es más cómodo en cambio el frío te puede producir una gripe, tos ,dolor de garganta y dolor de músculos

Es un consejo a mí me paso