Respuestas
Respuesta:
.Un buen desayuno cada mañana
.Comer en familia
.Comprar alimentos saludables
.Evitar la televisión y la tecnología en general durante las comidas
.Beber suficiente líquido
.incluir la actividad física dentro de la rutina diaria
.Limitar las actividades sedentarias como jugar a videojuegos o mirar la televisión
.Elegir verduras y frutas como snacks
.Evitar el exceso de fritos y grasas
.Prepara un huerto en casa
Explicación:
Respuesta:
hábitos saludables
los hábitos saludables son hacer ejercicio físico alimentarse sanamente no fumar no consumir bebidas alcohólicas consumir pocas calorías consumir bastante agua mantener una higiene adecuada
los hábitos malos son consumir muchos dulces sólo comer un grupo de alimentos no consumir frutas y verduras no consumir agua no dormir adecuadamente y escuchar música muy fuerte con audífonos