¿que debemos hacer para elaborar un plan de actividad fisica y alimentacion saludable y una relacion de habitos saludables?
fchanidavila:
Debemos elaborar un horario para organizarnos mejor, un plan semanal
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Debemos analizar:
- El estado integral de salud de la persona
- Hábitos alimenticios
- Condición social
- Complexión
- índice de masa muscular
- edad
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