Question

¿Qué es el estrés y como prevenirlo?☹​

Answer 1

Respuesta:

Distráete con algo que te gusta hacer como tus hobits por ejemplo yo ahurita yo estoy molesto :3

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Que es el estres:

Como stress se conoce el estado de tensión emocional y física que es provocado por situaciones en que somos sometidos a demandas o desafíos que exceden nuestra capacidad de respuesta habitual. En español se puede escribir estrés.

Como prevenirlo:

5 formas de prevenir la acumulación de estrés

Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos).

Organiza tus obligaciones.

Come alimentos saludables.

Duerme bien.

Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.

Explicación:

espero q te sirva