Question

que es un rol o trampoli

Answer 1

Trampolín hay muchos. Pueden ser para saltar de una piscina como para subirse al plinto, también hay "camas elásticas" a las que se les llama trampolines. 
No se a cual de estos te referís pero generalmente son una tabla rectangular que rebota, excepto las camas elásticas, que son circulares. 
Espero que te ayude :)

Answer 2

es cuando te das una pirueta en el suel pasas de parada a dar una buelta y al final acostada