• Asignatura: Salud
  • Autor: ffutruyghfjhfg
  • hace 7 años

que se debe hacer después de hacer ejercicio

Respuestas

Respuesta dada por: alexch32
1

Respuesta:

Trate de comer algo que contenga proteínas magras (pollo, pescado, carne) dentro de una o dos horas después de hacer ejercicio. También querrá comer algunos buenos carbohidratos (como camote al horno), pues los carbohidratos ayudan a su cuerpo a usar la proteína para reparar y crecer

Explicación:

de nada ;)

Respuesta dada por: mechatil
1

Respuesta:

debes recuperar tu enrgia comiendo frutas y agua

Explicación:

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