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es una pregunta interesante ya que si es por alguien o por algo que se trata de sentimientos, si
pero si es es fisico deberías ir al doctor xd
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Está bien sentirse mal y creo que en estos tiempos es más fácil que antes, no sé ustedes pero yo siento una constante presión.
La alternancia en los estados anímicos forma parte de nuestra naturaleza. Así, aceptándose para construir nosotros un relato propio, lejos de la censura, la tormenta pasará.
Está bien sentirse mal, lo que no está bien es fingir que nada está pasando y no hacer nada al respecto. Y esto me lleva a mi último punto. Está bien sentirse mal pero una parte importante para volvernos a sentir bien es no solo cuidar nuestra salud física sino también la mental, ir al psicólogo, rodearnos de influencias positivas, nosotros ser influencias positivas para nosotros mismos y los demás, reconocer nuestros errores, celebrar nuestros logros, tomarnos 5 o 10 minutos en el trabajo para relajarnos las veces que sean necesarias durante el día, respirar, no quedarnos con nuestros sentimientos. Tú eres la única con el poder de cambiar ese sentimiento y yo sé que puedes.