¿Qué ocurre durante la primer semana que comenzamos a correr?

en nuestros músculos:

en nuestra piel:​


pinkyzoesita2008: duelen partes de tu cuerpo que desconocías. Viejas lesiones que pensabas curadas, músculos que antes no te dolían e incluso los gemelos de repente toman un cariz diferente. Paciencia, calma, buen ritmo y constancia
melanietqmxd: lo siento, no pude responder en la respuesta, pero te reponddo en los comentario, ayuda a la piel, ya que la nutre, ademas es muy beneficioswos por que fortalece nuestrso musculos

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Respuesta dada por: pinkyzoesita2008
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Respuesta:

duelen partes de tu cuerpo que desconocías. Viejas lesiones que pensabas curadas, músculos que antes no te dolían e incluso los gemelos de repente toman un cariz diferente. Paciencia, calma, buen ritmo y constancia

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