• Asignatura: Arte
  • Autor: carmen30granda
  • hace 7 años

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suncionalarcon: Caminar / correr / subir escaleras andando. Aprovechar cualquier momento para activar el cuerpo. No dejes de moverte.

Beber un baso de agua templada con limón en ayunas.

Meditar, aunque sea mal.

Ir a dormir pronto.

No ver demasiada televisión.

Reflexionar en soledad al menos 30 minutos al día.

Dormir no más, ni menos, de 7 horas.

Dar gracias por el día antes de dormir.

Dedicar tiempo a la lectura de textos espirituales, filosofía o poesía.

Tratar de aprender algo nuevo cada día.

Respuestas

Respuesta dada por: suncionalarcon
4

Respuesta:

Explicación:

Caminar / correr / subir escaleras andando. Aprovechar cualquier momento para activar el cuerpo. No dejes de moverte.

Beber un baso de agua templada con limón en ayunas.

Meditar, aunque sea mal.

Ir a dormir pronto.

No ver demasiada televisión.

Reflexionar en soledad al menos 30 minutos al día.

Dormir no más, ni menos, de 7 horas.

Dar gracias por el día antes de dormir.

Dedicar tiempo a la lectura de textos espirituales, filosofía o poesía.

Tratar de aprender algo nuevo cada día.

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