Question

5 mas importantes medidas de prevencion para el tendinitis, traumatismo deportivo de los dedos de la mano y lesiones de rodilla y columna lumbar porfavor!

Answer 1

Respuesta:

000

Explicación:

1 Calentamiento antes de hacer todo tipo de ejercicio

2 Estiramiento de huesos

3 Trotar en una cancha

4 Para evitar desgarros cumplir con él calentamiento tambn para evitar calambres

5 BUENO NO SE MAS BRO