Question

¿Cree usted que es importante una buena entrada en calor o un buen calentamiento, previo a ralizar un deporte o una actividad fisica? ¿porque?

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento o estiramiento de los músculos es imprescindible para realizar cualquier ejercicio físico. Tiene que ser simple pero bien hecho y así prevenimos esguinces, torceduras, que nos pueden provocar lesiones y graves fracturas

Explicación:

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