¿Como se puede desarrollar la agilidad?​


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7 Ejercicios para mejorar la agilidad y la elasticidad mientras corres
Saltos de lado a lado. ...
Saltos de lado a lado con una sola pierna. ...
Salto en cuclillas. ...
Salto en cuclillas lateral. ...
Salto al cajón. ...
Saltitos de lado a lado de vallas. ...
Fondo de pecho pliométrico.

Respuestas

Respuesta dada por: joaquindalmasso4
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Respuesta:

La agilidad en Educación Física es la capacidad del cuerpo humano para cambiar de dirección en un movimiento específico, con la mayor eficacia posible. ... Se asocia con movimientos no cíclicos; aquellos que requieren constantes cambios de dirección, sentido y velocidad.

Explicación:

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