Question

¿Cuál es la diferencia entre tomar aminoácidos en los alimentos y tomar aminoácidos en suplementos?​

Answer 1

Respuesta:

Las proteínas se digieren en el tracto gastrointestinal y se convierten en aminoácidos. Estos aminoácidos son luego absorbidos por el cuerpo. Se necesita tiempo para ingerir y absorber proteínas. Los aminoácidos se pueden absorber directamente y, por lo tanto, se absorben más rápidamente que las proteínas. Una vez absorbidos, los aminoácidos funcionan independientemente de su ácido. No importa si se ingieren en alimentos o en tabletas o bebidas.