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comiendo sano tomar jugo de zanahoria
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1. Protege tus ojos con gafas de sol homologadas.
2. No te acerques en exceso al leer ni escribir, ni ladees o gires tu cabeza o espalda.
3. Al realizar tareas de cerca debes cuidar la iluminación del entorno.
4. No leas o estudies cuando estés demasiado cansado o a punto de dormirte.
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