: ¿De qué manera se preparan soluciones o infusiones para una eficiente
prevención o alivio de síntomas de enfermedades? le pongo una corona
Respuestas
Respuesta:
Ingredientes para la preparación
- agua
- hojas o flores de las plantas que elijas
- azúcar, miel, estevia u otro endulzante natural (opcional)
Utensilios para la infusión
- una tetera (preferiblemente de vidrio, acero inoxidable o porcelana)
- un colador de algodón
Explicación:
Elaboración
Coloca en un recipiente caliente las hierbas. Si has optado por la clásica tetera, introdúcelas en el colador.
Vierte la cantidad de agua hirviendo que consideres necesaria.
Tapa la infusión. Este paso es fundamental, puesto que, si estuviese descubierta, podrían evaporarse los aceites esenciales y perderse alguna de las sustancias activas de la planta.
Deja reposar de 5 a 10 minutos. Aunque lo general suelen ser cinco, si algunas partes de la planta son duras, espera otros 5 minutos y así obtendrás todo su beneficio terapéutico.
Cuela el líquido obtenido o bien retira el colador de la propia tetera y sirve.