Question

5 tipos de ejercicios (actividad física) para contrarrestar el sedentarismo y el aislamiento social

Answer 1

Respuesta:

caminar el tu casa o patio

saltar la cuerda

hacer abdominales

bailar

Answer 2

Respuesta:

-Saltar la soga min 3  minutos

-correr en casa

-hacer bicicleta

-hacer pesas con paquetes de arroz o botellas de agua

-hacer abdominales

HAY MUCHAS OPCIONES ENTRE TODAS DE ESTAS

¡BUENAS NOCHES!

Ａｎｏｎｙｍｏｕｓ