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Las piernas y musculos con los tejidos
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Ejercicios para Mejorar tu Técnica de Carrera
Skipping hacia delante (bajo, medio y alto): dar zancadas elevando las rodillas junto con un braceo enérgico. ... Carrera Lateral y Saltos Laterales: correr de forma lateral cruzando las piernas o dar saltos enérgicos de forma lateral cruzando los brazos
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ESpero lo que te ayude :,)
Dame 5 estrellas :(
marthadelaguilagonza:
copiando de internet
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